2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

一年かけて10kg減量した話

ちょうど一年前に習慣本を読んで感銘を受け、それ以降エッセンスを取り入れて過ごしてきた。 treby.hatenablog.com 具体的には運動習慣や英語習慣、読書習慣、プログラミング習慣やアウトプット習慣といったものだ。 振り返ってみるとに頓挫したものも少なく…